Karbonplater inkluderer hovedsakelig følgende typer:
Full-karbonplate: Denne typen karbonplate dekker hele sålen, fra hælen til tåen, og gir sterk fremdrift, spesielt egnet for langdistanseløping eller racing, kan effektivt redusere energitapet og lede fottrinn til å rulle, noe som gjør tempoet jevnere. For eksempel bruker Nikes Air Zoom Alphafly Next%-serie med joggesko i full- karbonplater.
Halv-karbonplate: inkluderer forfotens halve-lengde og bakre fotens halve-lengde. Forfotens halv-lange karbonplate forbedrer hovedsakelig elastisiteten og fremdriften til forfoten, egnet for løping på kort-distanse eller løpere som er vant til å lande på forfoten; den bakre foten med halv- karbonplate fokuserer på støtdemping og stabilitet, egnet for daglig trening og joggeentusiaster.
Spesiell-formet karbonplate: uregelmessig form, vanligvis utformet i henhold til ergonomi og sportsmekanikk, kan bedre passe den naturlige formen og bevegelsesbanen til foten, og gi presis støtte og energitilbakemelding. Egnet for løping i komplekst terreng, for eksempel terrengløp- eller løping med variabel hastighet.
